आप कोई क्रीम या दावा बताये जिससे लेने के बाद मुझे आराम महसूस हो और मैं injection के related प्रक्रिया से गुजर सकू, क्या येशी कोई दावा नहीं जिसे खाकर मैं 5 मिनट के लिए relax या बेहोश हो जाऊँ जिससे मुझे कोई भी इंजेक्शन रिलेटेड procedure याद ना रहे या कोई येशी क्रीम नहीं जिससे मेरे हाथ एकदम सुन्न हो जाये मुझे कुछ फील नाहो
A
Amit Kumar Singh 
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HexaHealth TeamExpertप्रिय अमित जी,
इंजेक्शन से संबंधित आपकी चिंता और घबराहट को समझते हुए, कुछ उपाय हैं जो आपकी सहायता कर सकते हैं:
चिकित्सक से खुलकर चर्चा करें: अपनी चिंताओं को अपने चिकित्सक के साथ साझा करें। वे आपकी स्थिति को समझते हुए, उपयुक्त उपाय सुझाएंगे।
विश्राम तकनीकों का अभ्यास करें: गहरी सांस लेना, ध्यान, और योग जैसी तकनीकों से आपकी चिंता कम हो सकती है।
समय पर उपचार लें: समय पर उपचार से आपकी स्थिति में सुधार होगा और आप अपनी परीक्षा पर ध्यान केंद्रित कर सकेंगे।
5 months ago
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